随着科学的发展，医疗技术的进步，试管婴儿出现帮助了许多不孕不育患者解决了生育难题，尤其是泰国第三代试管技术，备受海内外试管家庭青睐，在做试管过程中，有促排、取卵、移植三大环节，很多朋友会发现，怀孕后，很多人睡觉失眠。那么，泰国试管技术助孕，在怀孕期间失眠的情况?下面跟随来一起了解一下吧。

泰国试管技术助孕，在怀孕期间失眠的情况?

服食安眠药是非常不建议的哦。 因服食安眠药有可能造成胎儿畸形，唇颚裂，四肢或心脏发育异常，或早产等风险。其实试管怀孕期间失眠与一般失眠一样，较为理想解决办法，其实是由生活习惯入手解决。

1、维持规则的睡眠作息，每日按时上床入睡及起床。

2、不要强迫自己入睡，若睡不到，可做些温和的活动，有助入睡。

3、适当室温，灯光及舒适床垫有助入睡。

4、睡前不宜食太饱，也不要食用一些刺激性较大的东西，比如喝咖啡，茶，可乐或酒。

5、睡前多做温和而放松身心的活动; 泡温水澡，肌肉松弛及呼吸运动等。

泰国试管好孕有什么感觉?

1、反胃、孕吐

可能吃什么吐什么，尤其是早上起床孕吐更明显。

2、乳房变得更柔软、刺痛

乳房慢慢变得更柔软、有刺痛感。

3、感觉疲倦

几乎所有的孕妇都会有这个症状。尤其是在孕早期。

不管怎么说，能好孕就行，生个健康的宝宝，除了日常生活中多锻炼，平时做好健康的维护外，试管夫妻双方也要保持良好的心理状态，做到：放松身心的做试管。